quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

receitas diet & light - Abacaxi Grelhado com Gergelim

2 Colheres (sopa) de melado de cana
1 Colheres (sopa) de gergelim crua
4 fatias de abacaxi
canela (opcional)


Colocar o melado em uma frigideira e deixar esquentar um pouco, adicionar as fatias de abacaxi e deixar grelhar por aproximadamente 1 minuto de cada lado, se quiser coloque a canela nesse momento. Reservar. Dourar o gergelim em uma panela até começar pular e ficar tostado. Retirar o abacaxi da frigideira, salpicar o gergelim e servir quente com sorvete de iogurte ou iogurte natural e ramos de hortelã.

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