terça-feira, 23 de novembro de 2010

Dieta do Chá Branco – Perca até 6 kg em duas semanas

Pesquisas comprovam que o Chá Branco possui efeitos maiores que o Chá Verde e, além disso, possui um sabor mais suave.

O Chá Branco ajuda a acelerar o metabolismo, é diurético e desintoxicante, favorecendo a perda de peso.

Tanto o Chá Branco como o Chá Verde são extraídos da planta Camellia sinensis, a diferença está no momento da colheita. As polhas do chá branco são colhidas ainda jovens, antes de passarem pelo processo de oxidação. Na sua penúgem esbranquiçada, possui uma concentração 40% maior de catequinas e polifenóis, que são substâncias altamente antioxidantes e termogênicas, podendo possuir um efeito emagrecedor maior do que o chá verde.

Outra boa notícia é que o chá branco ajuda a inibir as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de desintoxicar o organismo e facilitar o emagrecimento.

Se você quer emagrecer com rapidez e saúde, associe o chá branco a uma dieta balanceada.

Veja como preparar o seu Chá Branco:

* Leve ao fogo 1 litro de água e, retire do fogo antes de começar a ferver;
* Acrescente 2 colheres de sopa do chá branco;
* Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos.
* Você pode tomá-lo quente ou frio em até 24 horas, pois depois deste período ele perde os seus benefícios.
* Evite adoçar com açúcar ou adoçantes, pois pode prejudicar no processo de desintoxicação. Caso não consiga tomar puro, acrescenete 1 colher (chá) de mel.

Tome o seu chá pela manhã e entre as refeições. O ideal é consumir 1 litro por dia.

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