terça-feira, 23 de novembro de 2010

Receitas de chás: emagrecedores ,calmantes e desintoxicantes

Uma das típicas receitas para emagrecer Photobucket são os chá Photobuckets caseiros . Como muitas ervas possuem em sua composição elementos que aceleram a queima de calorias ou até mesmo possuem efeitos que acalmam o corpo – para o caso de pessoas ansiosas que acabam comendo por compulsão – o chá se torna um alimento interessante, ainda mais se tomado sem açúcar.

Aprenda a combinar essa ervas para emagrecer rapidinho, sem passar fome

Para desintoxicar
- Alfafa Bardana – Carqueja – Chá branco- Chá verde -Zedoaria

Para emagrecer
- Cabelo-de-milho Carqueja-Capim-limão -Chá branco -Chá verde –cha vermelho-Gengibre

Para a ansiedade
- Alecrim – Camomila – Capim-limão – Hortelã-Jasmim- Melisa- Mulungu

Modos de preparo
Os chás podem ser feitos por infusão ou fervura. Saiba como prepará-los.

Infusão
Usada para ervas soltas ou em sachês

Leve uma xícara de água ao fogo. Quando começar a ferver, desligue. Despeje a água sobre uma colher de sopa da erva (ou um sachê) em um copo ou xícara, tampe e deixe descansar por três minutos. Tome quente ou frio.

Fervura
Usada para cascas, raízes, talos e sementes

Coloque a quantidade de erva indicada em uma leiteira (geralmente de uma a duas colheres de sopa para cada xícara), cubra com água e ferva por dez minutos. Tire do fogo e tampe. Coe e beba quente ou frio.

* Receita
- 100g de folha de chá verde
- 500ml de água filtrada em temperatura ambiente.
Modo de preparo
Basta mergulhar a folha de chá verde sobre a água filtrada, e deixar as folhas descançar na água por uma hora. Depois, é só coar e usar.

*Tomar chá de carqueja todas as noites é muito bom para emagrecer, outra forma é fazer o chá e colocar na geladeira Photobucket e tomar como água,toda vez que sentir sede.
Simpatia feita em chá

Ingredientes:
1 cebola
Modo de preparo:

Fatie 1 cebola em quatro partes, de baixo para cima.
Pegue três partes da cebola e enterre. Desfolhe a quarta parte. Cada um dos anéis da cebola representará 1 kg.
Separe o número de anéis correspondente ao peso que você quer perder e ferva em 1/2 litro de água.
Com esse “chá”, regue por três vezes o local onde você enterrou as outras partes.
Repita a simpatia quantas vezes quiser, até chegar ao peso que deseja.

Chá de oliveira

Como preparar e tomar
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios

Chá vermelho

Ele é a mais nova arma contra os quilos extras , promete ajudar a perder peso, combater o inchaço e diminuir a fome.
O ideal é beber pelo menos quatro xícaras do chá ao longo do dia. Mas evite tomar o chá à noite. Por ser rico em cafeína, a bebida pode atrapalhar o sono.

* Importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre.

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