terça-feira, 30 de novembro de 2010

Faça Maionese Light

Rendimento: 1 xícara (chá) correspondendo à cerca de 16 colheres de sopa (15g)
Tempo de Preparo: 15 minutos.
Ingredientes
1 xícara (chá) de queijo cottage (200g)
2 colheres (sopa) de maionese light comprada pronta (30g)
sal a gosto




Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liqüidificador, adicionando cerca de 4 colheres (sopa) de água até ficar uma mistura cremosa e firme. Tempere com o sal e utilize.
Informações Nutricionais por porção


Calorias: 18 por colher (sopa)
Proteínas: 1,5g
Gorduras: 0,7g
Carboidratos: 0,5g

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